牛皮癣是一种广泛存在的慢性自身免疫性疾病，其表现为局部皮肤出现红、肿、糜烂、鳞屑等症状。牛皮癣的治疗过程长、繁琐，患者常常会尝试自我治疗措施来缓解症状。然而，在选择自
牛皮癣是一种广泛存在的慢性自身免疫性疾病，其表现为局部皮肤出现红、肿、糜烂、鳞屑等症状。牛皮癣的治疗过程长、繁琐，患者常常会尝试自我治疗措施来缓解症状。然而，在选择自我治疗措施时，必须注意安全性和效果，才能避免病情加重或产生其他不良后果。
首先，关于自我治疗措施的方法，需要注意多个方面。患者可以在洗澡、保湿、饮食、锻炼和生活方式等方面积极调整和 self-control。例如，在洗澡方面，应该避免使用激发剂，如香皂和沐浴露，并使用温和、无刺激的产品进行清洁；在涂抹护肤品方面，应该使用保湿剂来减轻皮肤干燥、痒等问题；在饮食方面，应该限制过度摄入辛辣、油腻和刺激性食品，多吃清淡、营养、易消化的食品，保持有足够的休息和锻炼等，以达到全身性的治疗效果。
其次，除了以上方法，患者还可尝试使用一些局部药物来缓解症状。例如，在轻度的牛皮癣病情下，患者可以选择外用维A酸、硫磺、角鲨烯酸钠等药物。在中度或重度的病情下，患者可以考虑使用光疗、口服药物或生物制剂进行治疗。然而，药物治疗通常需要医生的评估和指导，患者不应盲目使用或自行更改剂量，以避免造成更大的伤害。
最后，患者应重视预防和控制牛皮癣的复发。在遵循医嘱的同时，应尽可能避免日常生活中可能引起牛皮癣复发的因素。例如，在环境方面，应避免接触刺激物品，如家庭清洁剂、桌布、地毯、抽烟/二手烟、化学材料等；在个人卫生方面，应使用干净的衣物和床单，并注意清洁皮肤和修剪指甲等。
尽管自我治疗措施和其他治疗方法（如医生处方药物和光疗）可以减轻患者的病情，但早期诊断、标准治疗和预防复发仍然是最重要的。患者应该始终保持积极、主动的态度，切勿盲目尝试未经医生认可的治疗方案，以免加重疾病或产生其他不良后果。
